可以适当的吃，干的是包装的吧？含糖分高，吃多容易造成孕期高血糖，新鲜蔓越莓是一种保健食品，孕妇吃了蔓越莓，可以有效预防泌尿道感染等，蔓越莓含单元不饱和脂肪酸等对孕妇的血压好，也对胎宝宝有很多好处。