各位宝妈，血糖高一天最多能吃多少面食，现在吃的是杂粮馒头，不敢吃太多老是感觉到饿，求宝妈们指教？

树友u62125787

2017-12-07 江苏省

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树友1ekddcbr

少吃主食，多吃蔬菜，杂粮可以吃。饭菜少放油，不要吃高热量，高脂肪的食物。多活动，我也是血糖高，自己控制以后降了很多。只是苦了嘴巴，考验自控能力啊。

树友u62125787：我吃是空腹有那个一点高，降下来了，能多吃主食吗？

树友1ekddcbr：降下来了也要控制，血糖是一直变化的，你一吃多就又升了，生之前都要注意控制。

树友u62125787：适当的要比血糖高的多吃一点可以吗

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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