产后吃什么补气血，总感觉手脚背会酸痛？

奔跑123加油

2018-01-01 福建省

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树友u68543913

累的吧我是三四个月了，身体才好的，之前不仅关节疼，腰疼背疼脖子疼膝盖疼脚后跟疼，慢慢就好了。可以吃点花生黑豆红艳枸杞阿胶等等，黑色的红色的都是补气血的

奔跑123加油：好的，谢谢，你是后面食补那些疼痛就不疼了吗？我现在是偶尔有一点点疼痛，害怕得月子病！

树友u68543913：打算最近有空再去检查下贫血缺钙有没有好转，我觉着是身体慢慢恢复的，毕竟伤筋动骨一百天，生孩子需要更长时间恢复每个人体质不一样

奔跑123加油：是啊，也是，产后都要补钙，我也有吃钙片。

树友u68543913：药补不如食补，每天一杯牛奶，多吃点麻汁

其他回答

树友dluobwf88

猪肝炖汤喝

2018-01-01 陕西省 0

树友u38440997

你好宝妈，我一直喝着四红汤。红豆，红枣，枸杞，花生一起煮

2018-01-01 山东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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