哺乳期吧妈妈们都吃什么饭菜啊？？吃什么水果啊？？

树友u69420208

2018-01-13 山东省

★ 推荐回答

树友u63103687

奶水够吗？不够就要喝汤够的话平常吃就行了不要吃太辛辣的就行！水果的话一般的水果都可以吃现在冬天有点冷吃的时候考虑一下

树友u69420208：我看有好多说不能吃。。又是胀气。。又是上火的。弄得不敢吃了都

其他回答

树友u63236753

像我奶水多，怕奶涨，所以一天吃两顿，顿顿没离开肉！基本上是花菜炒肉，白菜炒肉，芹菜炒肉等等。偶尔喝着骨头汤，肉汤，鱼汤！如果你是奶水不够的话，建议多吃肉但不要太油腻！也可以多喝喝催奶的汤水！酒酿来奶快，你可以试着喝喝看，但别喝多了！

2018-01-13 浙江省 0

树友u51205910

就是吃饭和喝汤，现:在天冷没吃过水果，和其它的。怕宝宝Z拉肚子

2018-01-13 广东省 0

树友bthnh2f5

清淡，营养为主吧，而且宝宝肠胃不好的话尽量不吃凉的东西，我家宝宝肠胃不好，吃了常温水果他就拉稀了

2018-01-13 河南省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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