乳铁蛋白主要在母乳，含量最丰富的是是母乳初乳。牛乳，即使是牛初乳中的乳铁蛋白含量就很少。其他非乳类食物不含乳铁蛋白。因此宝宝获得乳铁蛋白只能通过母乳，额外添加乳铁蛋白的配方奶以及乳铁蛋白粉。