你好，在孕早期胎儿生长发育的比较慢，所需的营养不是很多，在孕早期是可以吃油柑的。 建议你可以在孕4个月开始补充营养，此时胎儿的生长发育是比较快的，多吃蛋奶豆类，新鲜的水果蔬菜，瘦肉等，是利于胎儿的生长发育的。