孕妇慎吃凉粉。孕妇慎吃凉粉的原因：凉粉是夏季风味的食品之一，每个地区的凉粉制作都有所差异，通常会调以酱油、醋、芥末、辣椒或是蜂蜜、白糖而食，清凉爽滑。有些地区加入了辛辣性的调料，辛辣性的调料容易刺激准妈妈的肠胃道蠕动和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情况，不宜多吃。有些地方会在凉粉中加入的蜂蜜、白糖作为调料，可是这类凉粉性寒下火，准妈妈在孕期慎吃凉粉。孕妇正确吃凉粉的方法：如果是卫生达标的点，又嘴馋的话，准妈妈可以偶尔吃一两次，但是尽量要少吃点，解解馋就可以了。此外，准妈妈在孕期不要偏食，要注意营养，食物摄入要适量，饮食也要尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。