孕妇来说，可以吃孕妇钙片，如钙之缘孕妇装等。这些钙片补钙效果都不错，对于孕妇来说，孕妇吸收也是非常好的。我怀孕时也是吃钙之缘孕妇钙片的，总的来说这个钙不像其它钙一样，吃了肚子会不舒服、会便秘，这个钙非常好，没有这样的情况，吸收也比较明显的，本来我是经常抽筋的，后面吃了这个钙之后也没有再抽筋了。所以怀孕时我也一直网上买这个产品来吃，补钙效果不错。牌子好像是叫体恒健的，你可以网上查咨询一下