六个月的宝宝可以吃很多的水果了，比如苹果、桔子、西瓜、香蕉、桃子、梨等等，可以做果汁，也可以吃果泥。 宝妈可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。