巴旦木具有安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺、润肠，生精，健身，健胃等功能，可以少量使用，但建议最好不要使用，推荐可以使用一些核桃之类的，对胎儿智力发育有好处。 建议您可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。保持好的心情，睡眠充足，这样才能保持身体健康和胎儿的正常发育。祝您孕期平安。

可以吃的，吃点坚果类的食物对身体是有好处的，但是不要多吃！

可以吃的。坚果类的食物对胎儿发育很有好处，宝宝更聪明