树友ooxl1hlk
贫血食补可以吃什么呢，急急急能不能吃
2018-03-04
陕西省
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帅气王子与美丽公主
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树友u61374254
孕期贫血是常见的孕期症状之一，可通过食补改善贫血症状。动物性食物，如瘦肉、动物的肝或血，因其本身是血红素铁，可直接被人体消化吸收。而植物性食物，如菠菜、红豆等，其含铁量虽然较高，但消化吸收率较差，需要经过很多的步骤，才能被转化成二亚铁，进而被人体消化吸收。
2018-03-04 河北省
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树友u61075942
花生
2018-03-04 甘肃省
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树友u74493521
木耳，花生，动物血动物内脏
2018-03-04 湖北省
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