要想宝宝不上火便秘的话出来平时给宝宝多喝开水以外大一点的宝宝可以吃一些水果汁和青菜汁，除此之外的话还要给宝宝选择一款好消化易吸收不上火的奶粉！我们家宝宝就喝的是美赞臣荷兰版的奶粉它里面有专利长短链益生元可以帮助宝宝吸收和消化奶粉的营养呵护宝宝的小肚子让宝宝远离上火和便秘你可以给宝宝试试看