怀孕期间孕妇可以吃话梅，但一定要适量，孕妇绝对不宜多吃话梅。因为可能还含有防腐剂、色素、香精，经常食用会影响健康，话梅等零食的含盐量很高，多吃无益，长期摄入大量的盐分会诱发高血压。