从来都不喝牛奶羊奶豆粉豆浆酸奶沾奶的都不行一闻着就恶心现在怀孕补钙除了喝奶还有其他好的办法吗？

G迅girl

2018-04-03 山东省

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灬萌萌哒嘛嘛灬

可以吃蛋黄、大虾、红枣来补充维生素D，还可以每天晒2个小时太阳，要让太阳直接晒到皮肤，最方便的是吃迪巧孕妇钙，每天晚上睡前吃两片，肯定不缺钙和维生素D。

其他回答

树友3oinhicw

你可以试着炖点骨头汤或者鱼汤来喝，这些都是含有钙的，特别是大骨

2018-04-03 四川省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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