孕妇能吃红薯。孕妇吃红薯的好处：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，孕期孕妇的便秘十分常见，吃红薯就可以帮助孕妇有效缓解便秘。红薯中还含有多种维生素，维生素可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，孕期色素沉积容易形成色斑，那么吃红薯就可以改善孕期皮肤的状况。