可以吃，蔓越莓富含维生素C，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，对于人体健康有着多方面的益处。蔓越莓是一种保健食品，孕妇吃了不仅可以补充人体所需的营养，养颜美容，还有助于胎儿的发育。