刚怀孕的时候可以多吃点健脑的坚果，核桃啊什么的，还有说吃黑芝麻对孩子好的，但这些也都是家里老人告诉我的。我怀孕的时候喝的是孕妇奶粉，我个人还是更相信科学，哈哈。经过对比我选的是合生元的孕妇奶粉，不仅营养丰富，最最重要的是味道好，容易接受，不然喝了也是白喝的，我孕前期反应真的还挺大的呢。