哺乳期是可以食用豇豆的。豇豆的营养价值丰富，哺乳期也是可以吃的呢，哺乳期的饮食要以清淡、营养为主，平时除了吃些豇豆等蔬菜以外，还可以多吃鸡鱼汤来促进乳汁的分泌，保证母体和宝宝都能健康的发展。