桑葚含有的多种营养物质使得食用的孕妈妈能有效地扩充人体的血容量，因而能预防孕期贫血或是改善贫血症状。桑葚带给孕妈妈的益处不少，它能帮助孕妇防止血管硬化。孕妇吃桑葚能防止血管硬化主要是因为桑葚中含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂以及防止血管硬化的作用。孕妇吃桑葚，越吃越健康。