小腿半夜抽筋硬一小坨直接痛醒，是路走多了还是缺钙了啊平时也喝医生给开的钙铁锌还有孕妇奶粉啊，是不是要吃钙片了，你们都是吃什么钙片

WU-MEI

2018-05-02 广东省

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sunshine亭亭

我前三个月吃了叶酸，中间吃了钙片，就吃的普通的钙尔奇，我估计你是缺钙

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简单爱情简爱

你这样是缺钙了，抽筋时马上伸直小腿，脚勾起，可以快速缓解抽筋，当时不要揉疼痛的地方，缓解之后可以适当按摩一下，不但要吃钙片，早晚可以晒半小时太阳帮助钙吸收，每天最好喝上500ml低脂纯牛奶，也可以适当喝酸奶

2018-05-02 重庆 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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