桃子生津止渴，能预防便秘，对桃子不过敏的准妈妈适量食用有益健康。桃子含铁量较高，可促进胎宝宝血液循环，预防出生后贫血。不过桃子性温生热，多食可能会引发出血，因而不宜过多食用。桃子糖分比较高，患有妊娠糖尿病的准妈妈需忌口。