可以啊，不要太油腻还有不要吃辣的，因为油脂比较多，会长很多的脂肪，所以建议你少吃。我记得从怀孕初期开始，分泌物就有点增多，但是那个时候孩子不是很大，而且每天清洗也不是太麻烦就没重视。后来孩子越来越大，弯腰就很成问题了，便后清洗也不方便，尤其是上班，特别尴尬。后来医生就开了一个产科清洁器，让我平时都带着，便后清洗一下。那个也不大，能全拆，放在包里也装的下，在单位用也可以。