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树友gsvc839d

紫米能不能吃

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幸福娇娃多米
孕期是可以吃紫米的,可以说它是最适合孕妇吃的一种杂粮哦。可以煮食也可以熬粥等等,紫米具有滋阴补血 健脾养胃,但是一般市场上卖的很多紫米存在染色,紫米一般是米心是白色的,包有一层紫衣,所以在购买时一定要小心。
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