孕妇 怀孕 的时候是可以吃蓝莓的，由于怀孕体内的激素发生变化，女人皮肤会变差，孕妇就可以吃蓝莓改善，果胶和花青素是蓝莓重要成分，可以增强皮肤的弹性，还能补充肌肤的胶原蛋白，美白抗皱。帮助孕妇大脑保健，让宝宝也更聪明，蓝莓富含 维生素C 和果胶，能够帮助人们提高记忆力，