你可以喝点咸汤，就可以了，多吃些有营养的东西就会有奶水了

是心情不好生气了吗，这个和奶量有很大关系的，千万不要生气，每天心情愉快点，正常饮食，多喝点汤汤水水，不要太油腻，多让宝宝吸，可以追回来的，我是宝宝五个多月是生气回奶了，追了一个多月才成功的，到现在也没断奶呢。