可以的。怀孕期间有很多禁忌，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃。个人认为再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的哦，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

也可以适量吃一点没有关系吃东西自己也要掌握一个度就可以了

可以吃的，不过吃多了会上火，配一些燕窝也不错啊，建议你可以吃燕堂主燕窝！有正规官网，溯源码。