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树友u73711623

秋葵能不能吃

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树友u42368707
可以吃。孕妇吃秋葵的好处:秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,孕妇经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,含钙量高、助消化、增强体质、美容养颜等作用,有预防贫血的效果。秋葵属于低能量食物。秋葵有凉拌、炒食、油炸和做汤等多种食法,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。虽然没有直接的降糖作用,但是对有糖尿病的孕妇还有有一定的保健作用的。但是秋葵偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的孕妇不可多食。
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荼蘼薰莜
我们平时吃的新鲜蔬菜都是可以适量吃一点所以不用过于纠结担心
2018-07-02 浙江省 0
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树友u72587088
你好,怀孕期间是可以吃秋葵,不吃生冷辛辣的东西就好了呢
2018-07-02 广西壮族自治区 0
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柠檬不太萌i
秋葵好吃,我也不知道能不能吃咧,不过凉拌的好吃哟
2018-07-02 湖北省 0
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