2017-06-20 您好,苋菜不宜孕妇食用。苋菜富含易被人体吸收的钙质,能促进牙齿和骨骼的生长,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,有造血功能。虽然具有造血功能,但是孕妇是一定不能食用的,易于滑胎,一定要切记。胎儿性温和,与之相仿的食物可使用,但不可性凉、寒、热、辛辣大量服食,否则将会出现很多不利于胎儿的影响。建议平常多吃鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等,保证孕妇每天所需营养。