你好，哺乳期可以吃八宝粥，吃一点可以的，我也是哺乳期，也吃了。

你好，可以吃的哦，八宝粥因为食材多，营养很好的呢，里面并没有容易回奶的食物，也不会是生冷，辛辣的食物，会导致宝宝拉肚子或者上火哦，妈妈只需要注意不要吃到如韭菜，大麦茶等容易回奶的食物就好了

当然可以吃啊！你也不是天天吃！什么东西只要不过量就行！太上火的热的东西别吃就行了，不然宝宝容易上火哦！