可以吃八宝粥，但是宝妈最好是自己做新鲜的好。买的罐装八宝粥为了放的时间长放了很多防腐剂，还有添加剂，这个吃多了对胎儿没好处。还有不可以吃薏米和桂圆，这两种会引起流产的。