大表叔-
煎蛋能不能吃
2018-07-11
四川省
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树友u72587088
你好，怀孕期间是可以吃煎蛋的，煎蛋当然可以吃啊，多吃有营养的
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aini硕硕小宝贝
就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。
2018-07-11 广西壮族自治区
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树友sjdjfj妍
油类的东西，尽量少吃，可以煮着吃
2018-07-11 宁夏回族自治区
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树友pa7pxw7l
应该可以吃吧！怎么不能吃
2018-07-11 北京
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