孕妇吃秋葵的好处：而且适当地食用秋葵，对于孕妇们是有好处的。孕妇经常食用帮助消化、有预防贫血的效果。它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对孕妇和发育中的胎儿，是很好的钙质来源。但是孕妇吃秋葵需注意：秋葵偏寒凉，容易腹泻或排软便的孕妇，最好不要多吃。肠胃功能较差的孕妇，过食可能造成腹泻。所以，在以后的生活中，我们的孕妇朋友们便可以经常吃点秋葵。