孕妇是可以吃冬枣的，不过要避免食用过多，冬枣中含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，能够很好的补充人体所需，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，能够增强人体免疫力，对于人体的血管很有好处。