你好，你说的留兰香应该是薄荷属的，跟薄荷性质有些类似，所以建议不要吃比较好的，孕期是不可以吃薄荷的，严重的话，可能引起流产的，要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 祝你好孕吧