坐月子能吃冬枣。 冬枣含有丰富的维生素和微量元素，尤其是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克，有“百果王”的美称。产妇食用可以有效的补充营养、益气养血、健脾消食、保肝护肝、调节免疫功能等，尤其是对产妇气血不足、贫血、肺虚咳嗽等病症有明显的治疗效果。

怀孕期间是可以吃冬枣的哦，平时多吃当季的水果最佳，少吃生冷辛辣的食物。

今早当然可以吃了还挺甜的，但是现在超市里边儿卖的都有点贵，因为季节还没到。