产妇在坐月子的过程中是可以吃八宝粥的，但是不建议吃那些罐装的凉的八宝粥对于产妇的恢复是不利于的，因为罐装的八宝粥往往都是凉的，容易让坐月子的产妇受寒。但可以自己从市场上买各种原材料自行熬制却是十分有营养，而且有利于产妇的健康恢复。因为八宝粥中的很多材料都是可以补气养血的，其中的粗粮成分也有利于产妇的消化，促进了肠胃的蠕动。