羊奶具有增强免疫力、安神、提高免疫力、增加骨密度的作用。孕妇在怀孕三个月后长期饮用羊奶，能使胎儿发育良好，提高免疫力，羊奶中不含有异性蛋白，同时羊奶中的乳糖颗粒细小，便于消化吸收。