哺乳期可以吃哪些粥啊？哪些有营养点的食物？奶水没有营养，娃子两个月都没长了

树友u69077513

2018-08-09 湖北省

★ 推荐回答

loveyxdx

哺乳期应该均衡饮食，荤素搭配，摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质，还要多吃水果蔬菜。如果奶水不多的话可以多喝些汤，如黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、红豆花生汤等，平时多喝白开水。

其他回答

树友u70883903

用木瓜煲汤，奶水就多了

2018-08-09 广西壮族自治区 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题