米酒蛋花汤，鲫鱼豆腐汤，猪蹄焖黄豆， 妈妈要多吃， 少挑食 。心情要保持愉悦。 带娃是很辛苦的事，慢慢就会瘦下来。因为宝妈现在是哺乳期，需要提供宝宝很多的营养和能量，个人建议先不要太着急减肥的事。后面慢慢会瘦下来，我就是顺其自然瘦下来的。加油。