当然可以吃咯，枣营养极丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。

怀孕期间是可以吃冬枣的哦，平时多吃当季的水果最佳，少吃生冷辛辣的食物。

可以吃的。很多水果都富含多种营养。适量吃些都是可以的只要不吃太多