能。冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因此孕期吃一些冬枣能够满足孕期所需营养，而且冬枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。

可以吃的运气有很多东西都能吃，注意量就很好，不要一次吃太多

怀孕期间是可以吃冬枣的哦，平时多吃当季的水果最佳，少吃生冷辛辣的食物。