1、适当为宝宝挑选一些补钙产品。最重要的一点，喂宝宝时一定要适量，谨遵医嘱。 2、食补。 多喝酸奶。酸奶中不仅含有牛奶中的所有对身体有益的成分，钙含量更高达牛奶数倍。 3、多吃虾皮，豆制品，每天保证一个鸡蛋。 虾皮中含有丰富的蛋白质，钙含量高。宝妈们可以把虾皮炒干，打成粉，烧菜熬粥时加入适量。 4、多晒太阳。阳光可以促进人体自身合成维生素D，使钙质更易被人体吸收。