尽量避免咸度太大的食物，如榨菜这种经过腌制的食品，因为它们的咸味十分重，特别是里面还会含有亚硝酸盐，所以是不适合吃榨菜的。如果实在没有胃口，很想吃榨菜的话，家里人可以将榨菜切片、切条，经过泡水和焯水后食用适量，同样也不可过多。

偶尔吃一点是没事的，但是毕竟是腌制食物，所以尽量少吃或者不吃。孕早期特别需要注意营养的，多吃新鲜水果蔬菜 高蛋白 肉类等食物

不能吃，亚硝酸盐对胎宝发育不好