能吃的，孕妇贫血就要补铁的，但是孕妇补铁副作用明显，恶心，呕吐，腹泻，便秘等等，效果大部分是不理想的，因为孕妇身体内的白介素-6增高了，导致铁吸收和利用障碍了，补铁后效果也不理想了，建议吃乳清乳铁蛋白来促进铁吸收，不光能促进铁吸收还能降低白介素-6的水平，还能抗菌，抗病毒，提高抵抗力，预防孕妇产妇感冒生病，每天4粒乳清乳铁蛋白随餐服用，增加含铁丰富的食物，或者和一点点铁剂同时在餐后服用。