可以吃呀，哺乳期需要注意饮食，但也不用太刻意，营养均衡就可以啦

能。新鲜的秋葵含有较多的水分，可以促进乳汁的分泌。而且它富含维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，对妈妈有好处，哺乳期妈妈因为平时比较少动，肠蠕动会减慢，比一般人容易便秘。秋葵不仅可以增进妈妈的食欲、增加肠蠕动、还可以预防和缓解便秘，也可以促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量，摄取微量元素也可以促进宝宝的生长发育，所以是可以吃秋葵的。

可以吃的啊，为什么不能吃？秋葵也是属于蔬菜啊是可以吃的，哺乳期不用忌口那么多的