黄疸并不能在孕期做到根本预防。黄疸又分生理性和病理性的，生理性黄疸无需担心，病理性黄疸只能出生后及时发现及时治疗，也不会有什么大问题。

红枣、绿豆：绿豆有助于孕妈排湿气，绿豆含丰富的膳食纤维，能缓解孕妈怀孕期间的便秘问题，从而减少孩子的黄疸问题。红枣众所周知营养价值很高，对于孕妈来说也是很有营养价值的，平时煮小米粥的时候可以放些红枣，对孕妈和宝宝来说都是非常好的。补充维生素C:多补充维生素C的蔬果。如苹果、猕猴桃、西红柿等水果，有利于增强胎儿的体质。