对于孕妇来说，是可以吃一些沙葛的，沙葛的营养比较丰富，孕妇朋友吃一些沙葛可以补充营养，是比较有益健康的。而且沙葛可以做成很多的美味佳肴，可以清炒也可以煲汤，大家可以根据自己的口味喜好来选择制作沙葛的菜肴。