可以适当增加一下户外运动，多吃些含钙、蛋白质高的食物，水果、蔬菜统统补上来，哈哈，但是不要忘了一点哦，一定要保证这些东西能够很好的吸收。可以吃上益生菌，这个主要就是促进消化、吸收，增强抵抗力的。我家宝宝一岁的时候抵抗力差，老是出现一些小问题，医生就建议我们平时吃点益生菌。我选择的是合生元的益生菌，它毕竟是国内数一数二的大牌子，采用的是法国进口菌粉，还是全球第一家获得USP认证的生产厂家呢，质量有保证，这不吃了一年多了，孩子现在基本上很少出问题，抵抗力强了，身体也棒了，正在给宝宝选择益生菌的妈妈可以试试哦。上次买发现换新包装了，不过配方跟用法没有变。