最好是不要吃，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多吃蛋类和鱼，多喝水

根据您的情况分析在孕期最好还是多喝白开水比较好，其他的最好少喝，可以多吃水果。 指导意见： 您最好一天200毫升就可以了，同时您也要做好孕期检查，了解胎儿的发育情况，在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查，保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，给胎儿的发育创造良好的环境，如有不适及时就诊。