你好，可以吃的，彩椒含有丰富的维生素C，能够补充孕期所需的营养，此外，还可以吃一些富含铁以及蛋白质、矿物质、维生素含量丰富的食物：比如说牛肉、鸡肉、动物肝脏、蛋黄、奶制品、豆制品、海产品以及新鲜的蔬菜水果等。孕期应保持心情愉悦，规律好作息时间，保证充足的睡眠，定期产检。